MAMMAO MIA!

De véspera, caia de boca num SPICY ICECREAM, beeeeeeeeeem cremoso e apimentado!

Depois do incêndio gastronômico e o fogo (quase) apagado, durma gostosinho...

Pegue então uma manhã de feriado, bem ensolarada e cheia de energia!
Espreguice, role e desenrole ...

Entre um Pavarotti e um Ravel, opte pelo segundo, pois esta receitinha é meio macarrônica mesmo!
E os 16min10seg daquele “crescendo” do Bolero serão suficientes para preparar e se preparar para degustar esta delícia!

Classuda a postos (eita peça de fibra!), pegue o mamão papaya madurinho e aquela granola saudável e maravilhosa que você tanto adora.
Camada do matinal no fundo da classuda, pedaços de mamão cuidadosamente acomodados nessa caminha fibrosa, granola pedaçuda para enfeitar... pronto, simples assim!

Hummm ... cor... sabor ... energia!

Vista uma roupa confortável e o seu tênis preferido ...

E, depois de um começo tão saudável ...

O Parque Ibirapuera é logo ali ... e está cada vez mais liiiiiiiiiiiiiindo!




imagens e texto: Helena Quintana
versão original: "O DUELO DAS COLHERES DE PAU" / FaceBook